Abbassare il gonfiore delle gambe e arrossamento

Abbassare il gonfiore delle gambe e arrossamento

Come un ex infermiere, Diane Huberty conosce i pericoli del gonfiore delle gambe. Non trattata, può diventare un circolo vizioso di gonfiore, che porta alla vena e danni alle valvole, portando a più gonfiore.

Ma come una persona che ha vissuto con SLA per quasi 20 anni, Huberty ha avuto anche per conoscere gonfiore delle gambe nel modo più duro.

"Le mie gambe sono orribile," scrive Huberty di Fort Wayne, Ind. in un articolo su gonfiore delle gambe sul suo sito Web, punte di cura per Vivere con la SLA.

Gonfiore delle gambe, un possibile effetto collaterale della SLA inattività, può variare da minore disagio per il dolore a titolo definitivo e, come descrive Huberty, può peggiorare se non trattare con esso.

Quali sono le cause gonfiore delle gambe?

Purtroppo, non c’è "fino ascensore" nel sistema circolatorio. Il sangue di ritorno dai piedi al cuore deve essere spinto e schiacciato lungo come un pacchetto di ketchup.

Camminare aiuta questo processo perché le contrazioni muscolari comprimono le vene e la forza del sangue contro la gravità. Una serie di valvole unidirezionali lungo il percorso mantiene sangue dal drenaggio indietro.

Come piscine di sangue, le vene si dilatano e l’acqua filtra fuori nei tessuti circostanti, causando gonfiore, o edema. Quando questo accade ripetutamente, le vene diventano perde e l’acqua filtra più facilmente, causando gonfiore più veloce. Nel frattempo, le valvole recanti il ​​peso della pozza di sangue possono fallire, permettendo al sangue di rifluire giù. Tali danni della valvola è permanente, che porta a problemi più circolatori.

Oltre il gonfiore sgradevole, l’edema può causare una sensazione di bruciore dolorosa. Piedi e gambe possono diventare sensibili alle temperature calde e fredde, e come la circolazione peggiora, la pelle delle gambe e dei piedi possono diventare fragili e danneggiati.

Ma l’effetto collaterale più pericoloso di gonfiore delle gambe è l’aumento del rischio di sviluppare una profonda trombosi venosa o coagulo di sangue che può viaggiare per i polmoni (embolia polmonare). (Vedere "Segnali di avvertimento " sotto.)

"La prevenzione e il trattamento sono gli stessi," dice Kathy Peters, della MDA ALS Servizi sanitari coordinatore a Shawnee Mission, Kan. "Elevate, elevare, elevare."

Alzando i piedi in modo che siano allo stesso livello come o superiore al vostro cuore lascia la gravità fare il lavoro di sangue in movimento. Una sedia a rotelle tilt-in-spazio e nel letto di ospedale "sono probabilmente il più comodo ed efficiente per questo," Peters dice.

Molte persone con SLA utilizzano una poltrona reclinabile ordinario di mettere i loro piedi. Huberty avverte che questo può effettivamente portare a più gonfiore. sezione poggiapiedi del poltrona è progettato in modo che la maggior parte del peso gamba poggia su polpacci, che possono costringere le stesse vene si sta cercando di aiutare.

In secondo luogo, tirare su i piedi senza "dispiegarsi" sui fianchi possono ostacolare ulteriormente la circolazione. "Se si passano la maggior parte del vostro tempo in una poltrona, vi consiglio vivamente di portare la pedana fino solo quando si abbassa lo schienale," lei consiglia.

Un diuretico, comunemente prescritti per ridurre il gonfiore dovuto alla ritenzione di liquidi, è "assolutamente non indicato" per le persone con SLA, dice Joan Wilson Appel, assistente medico e coordinatore della ricerca clinica presso l’Ronny e Linda Finger MDA / ALS Centro al Baylor College of Medicine di Houston.

Il problema non è quello che i diuretici risolveranno, e pazienti affetti da SLA hanno già problemi a mantenere ben idratata, dice.

Allo stesso modo, una dieta a basso contenuto di sale non aiuterà gonfiore che è a causa di inattività, anche se è utile per le persone con ipertensione o insufficienza cardiaca congestizia.

segnali di pericolo di coagulo di sangue

Guardare per i segni di un coagulo nelle gambe, dice Joan Wilson Appel.

I sintomi iniziali di un coagulo nelle gambe comprendono:

  • una gamba che è più gonfia dell’altra
  • gonfiore che non va giù durante la notte
  • dolore su piedi o stretching i muscoli del polpaccio
  • rossore
  • calore
  • sconforto
  • qualsiasi combinazione di questi

Se si sospetta un coagulo di sangue, non massaggiare la zona. Contattare un medico immediatamente per una valutazione, Appel sollecita, notando "emboli polmonari sono estremamente pericolose e non di rado causano la morte."

I sintomi di un coagulo che è viaggiato ai polmoni includono dolore al petto improvviso esordio e mancanza di respiro.

"Ne fanno parte di ogni giorno, proprio come l’igiene," Appel suggerisce. Allo stesso modo, un massaggio ai piedi delicato migliora la circolazione e riduce il gonfiore, Peters dice.

riposizionamento frequente in una sedia a rotelle o poltrona è importante per mantenere il sangue nelle vene scorre liberamente e aiuta a prevenire la formazione di coaguli di sangue pure. Quando si è seduti in posizione verticale, assicurarsi che le gambe non penzolare, Huberty aggiunge. Poggiare i piedi su una scatola bassa o sgabello per prendere la pressione fuori la parte posteriore delle cosce.

calze a compressione che legano i polpacci e piedi saldamente, e dispositivi medici che si gonfiano / sgonfiare a spremere gambe e piedi, sono altri modi per mantenere il sangue si muove lungo.

Huberty ha scoperto che spendere un tratto più lungo di tempo a letto aiutata a gonfiore delle gambe immensamente. Quando programma di suo marito ha cambiato in modo che potesse passare 10 ore ininterrotte a letto di notte – a differenza di sette ore a letto e tre ore in una poltrona nel corso della giornata – il gonfiore iniziò nel corso della giornata ed è stato meno intenso.

"Ora io non ho di sdraiarsi nel pomeriggio in modo da essere confortevole, la sera," lei dice.

Il trattamento per gonfiore delle gambe in SLA

  • Elevare i piedi più alto del cuore. Abbassare lo schienale della vostra poltrona quando alzando il poggiapiedi.
  • Muovere le gambe. Anche passiva gamma-di-movimento e stretching sarà di aiuto.
  • Cambia la tua posizione di frequente.
  • Utilizzare calze a compressione.
  • Non contare su diuretici o una dieta a basso contenuto di sale. Questi non riducono l’edema causato da inattività.
  • Chiamare immediatamente il medico se si sospetta che un coagulo di sangue.

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