Hot Hot Heat, perché sono saune a raggi infrarossi buone per voi.

Hot Hot Heat, perché sono saune a raggi infrarossi buone per voi.

I love me alcuni sauna. E quando vado in, vado duro. Rimango in finché posso tollerare, e tranquillamente trascorrere ore facendo una stanza fredda circuito di doccia sauna-vapore. Questo rituale non accade quasi abbastanza per i miei gusti, però.

Qui nelle saune degli Stati Uniti sono considerati un trattamento speciale, un lusso. In molte altre parti del mondo, tuttavia, saune sono parte integrante della vita (c’è praticamente una sauna per ogni famiglia in Finlandia!). Purtroppo per me e il mio compagno di sauna-ossessionato americani, uso di sauna negli States è riservato ai giorni termali.

Ora, se la squadra dose più alta ha il suo modo, tutto questo cambierà. E loro non ci vogliono solo tutti sauna più spesso, vogliono a tutti noi di sperimentare la (calore) onda del futuro. missione più alta della dose è “portare i benefici della terapia a raggi infrarossi per la salute, fitness e yoga”, e penso che siano qualcosa. macchie di yoga Cool-ragazza vicino a New York stanno installando la tecnologia a infrarossi di dose più alta nei loro studi per l’ultimo “hot yoga” classi, e meccas benessere come il La Herban Alchemist e la gravità East Village sono l’installazione di saune a raggi infrarossi in loco per uso- clienti ‘ anche le aziende per il benessere di tutto rispetto li stanno installando nei loro uffici. Basta chiedere Sakara vita. che sono esaltato con la loro decisione di fare il grande passo a infrarossi in carica.

Incuriosito? Così ero io ho avuto la fortuna di vivere sia una classe di Yoga caldo infrarossi a Y7 Studio e una sessione di sauna a infrarossi al Gravity East Village. Continuate a leggere per scoprire ciò che la tecnologia a infrarossi e perché la comunità intera benessere si sente l’ustione.

Che cosa è a raggi infrarossi?

La tecnologia a infrarossi brevettata Superiore di Dose combina pieno spettro infrarosso con argilla e riscaldatori di ceramica di carbonio /. Ogni elemento di questo sistema vanta i propri vantaggi specifici, e tutti si combinano per creare un prodotto meraviglia benessere. Dose più alta utilizza spettro completo (vicino, medio e lontano) a infrarossi, come ogni tipo è utile a modo suo. Vicino onde infrarosse penetrano l’epidermide, che li rende ottimale per il ringiovanimento della pelle, la guarigione delle ferite e la salute generale della pelle. lunghezze d’onda infrarosse media sono utili per aumentare la circolazione, imitando i benefici di un allenamento passivo. L’uso regolare di saune a raggi infrarossi gamma media è stato anche dimostrato di stimolare in modo significativo il flusso di sangue, anche dopo la sessione di sauna è completata. (Questo significa che sarà ancora raccogliendo i frutti della vostra sauna sesh quando arrivi a casa e guardare binge peaky Paraocchi.)

Poi c’è l’argilla-yay! Da amazzonica a White australiano, creta nelle sue molteplici forme è un skincare superstar lungo periodo di tempo. Se siete come me, si dispone di una maschera di argilla favorito (o tre) si spalmarsi quando i pori bisogno decongestionante. Come parte di un sistema di sauna a infrarossi, tuttavia, argilla fa molto di più di sbloccare i pori. L’argilla deterge e purifica l’aria sauna, la protezione contro i germi e fattori di stress ambientali. Si arriva a lavorare internamente anche: L’argilla aumenta il flusso di ossigeno al cervello, giardini e riequilibra il sistema nervoso, accelera l’ossidazione della serotonina, aiuta il corpo più efficiente assorbire e utilizzare ossigeno (emettendo ioni negativi), rafforza il sistema immunitario e argilla non è così migliora il metabolismo. Holla!

L’ultima componente è un carbonio / ceramica riscaldamento combinata. Combinato, questo duo produce onde infrarosse a onde lunghe con una potenza a raggi infrarossi ad alta. Questo calore penetra più in profondità nel vostro corpo ed è più facilmente assorbito.

Sarei negligente per non parlare della splendida, cedro profumato di cui è fatta la sauna. Saune sono stati a lungo costruito in legno di cedro, e per una buona ragione: cedro contiene oli aromatici noti per la loro guarigione, la pulizia e le proprietà antibatteriche, naturalmente, che aiutano nella disintossicazione durante il vostro sauna sesh.

Perché a infrarossi in modo buono?

In poche parole, a raggi infrarossi ti fa guardare e sentire il tuo meglio. il calore lontano infrarosso fornisce tutti i benefici salutari della luce solare naturale, senza alcuno dei suoi pericolosi effetti collaterali. Come calore a raggi infrarossi aumenta la temperatura corporea, stimola il sistema linfatico e immunitario. risposta del vostro corpo è quello di sudare profusamente. Questo non è solo un sudore: il sudore indotta dal calore infrarosso è composto da 20% di tossine, mentre il sudore indotto dai sistemi di riscaldamento tradizionali si compone di solo il 3% delle tossine-rendendo 7x infrarossi più disintossicante di calore tradizionale. Come? Il calore infrarosso lontano provoca l’acqua nei nostri corpi a “vibrare”, rilasciando più tossine di calore normale fa. Ecco perché lontano infrarosso è ottimale per la disintossicazione, perdita di peso e la riduzione della pressione arteriosa.

Anche se tutto questo suona intenso, i pannelli infrarossi sono in realtà meno aggressivi di un sistema di riscaldamento tradizionale. Mentre calore convenzionale è un processo innaturale imita raggi infrarossi sole. “Pensa a caldo, smog calore di Miami contro una, giornata di sole fresco”, dice dose più alta co-fondatore, Lauren Berlingeri. (Prendo la seconda, grazie!)

Nella sauna

unità di GEV è dotata di diverse luci colorate per la terapia della luce così come gli altoparlanti in modo da poter ascoltare la musica spa, se siete così inclinato. La lunghezza raccomandare sessione è di 30 minuti, ma-alfa femminile che io sono, sono andato per 40. Posso capire perché si consiglia 30, però. Per quegli ultimi 10 minuti, ho dovuto mettere giù la mia rivista e solo essere nella mia esperienza sauna. Sudavo così copiosamente che, logisticamente, detenzione e / o guardando una rivista non è più lavorato. Ero bagnato! Ma sai una cosa? Ho amato ogni secondo sudata di esso. E ‘stato intenso ma rilassante, e dopo, mi sentivo rinvigorita, piuttosto che così rilassato Sono quasi assonnato -Come Io di solito sento post-sauna.

Dopo la sauna

Una volta che asciugava, la mia pelle non ha avuto la sensazione appiccicosa lordo di solito lo fa dopo una grande sessione di schvitz. Questo è stato grande, dal momento che non c’è niente doccia a GEV. C’è un bagno accanto alla sauna dove è possibile rinfrescarsi, tuttavia. (A proposito di allerta bagni-TMI: Quando ho fatto la pipì subito dopo il mio sauna sesh, era super buio e … pungente Coincidenza non credo Più tardi, le tossine.?.!)

E ‘importante per reidratare dopo la sauna (e davvero, di camminare nella sauna idratata pure). Si consiglia acqua di cocco, ma io preferisco il succo verde (anche consigliato). Per fortuna c’è un Juice Press a pochi isolati di distanza dal GEV, così ho abbattuto una Madre Terra, e riceve un treno verso casa sensazione AF sano.

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