Ipnosi per smettere di vantaggi fumatori …

Ipnosi per smettere di vantaggi fumatori ...

Smettere di fumare può essere una vera sfida. Ma è una delle migliori cose che puoi fare per la vostra salute. Il fumo è un pericoloso, un’abitudine anche mortale. E ‘una delle principali cause di cancro. Inoltre aumenta il rischio di attacchi di cuore. ictus, malattia polmonare. e altri problemi di salute, tra cui fratture ossee e cataratta.

Se losanghe nicotina, cerotti, gomme da masticare, consulenza, e altri metodi per smettere di fumare non hanno aiutato a liberarsi dal vizio, non si arrendono. Chiedi al tuo medico se l’ipnosi è un’opzione per voi. Alcuni studi hanno dimostrato che l’ipnosi può aiutare alcune persone a smettere di fumare.

Che cosa è l’ipnosi?

L’ipnosi è definita come uno stato alterato di coscienza, in cui in cui sembra essere addormentato o in trance. ipnosi clinica può essere usato per trattare alcuni problemi fisici o psicologici. Per esempio, è spesso utilizzato per aiutare i pazienti a controllare il dolore. Inoltre, viene utilizzato in una vasta gamma di altre condizioni, come problemi di peso, disturbi del linguaggio, e problemi di dipendenza.

C’è dibattito su come funziona l’ipnosi. Alcune persone credono che quando si è ipnotizzato, a rilassarsi e concentrarsi di più, e sono più disposti ad ascoltare i suggerimenti – come smettere di fumare, per esempio.

Anche se sembrano essere in uno stato di trance durante l’ipnosi, non sei incosciente. Sei ancora consapevoli del proprio ambiente circostante, e – nonostante quello che molti attori dal palcoscenico possono far valere nel corso di un divertente spettacolo – non può essere fatta fare per nulla contro la tua volontà. Infatti, test cervello effettuati su pazienti durante le sessioni di ipnosi hanno mostrato un alto livello di attività neurologica.

L’ipnosi per fumatori

Il metodo di Spiegel è una tecnica di ipnosi popolare smettere di fumare che si concentra su tre idee principali:

  • veleni fumare il corpo
  • È necessario il vostro corpo per vivere
  • Si dovrebbe rispettare il corpo e proteggerlo (nella misura in cui si desidera vivere)

L’ipnoterapeuta insegna il fumatore auto-ipnosi, e poi gli chiede o lei a ripetere queste affermazioni in qualsiasi momento la voglia di verifica fumo.

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