Kefir, al netto kefir.

Kefir, al netto kefir.

kefir acqua, noto anche come kefir d’acqua, è costituito da granuli di acqua, zucchero e kefir acqua. Esso contiene diversi ceppi di batteri di kefir di latte. In generale kefir d’acqua è leggermente meno concentrato di kefir di latte e, pertanto, alcuni individui trovare essi devono consumare più kefir d’acqua di quanto avrebbero Kefir di latte.

Con kefir d’acqua è possibile aggiungere il limone e diversi tipi di frutta o verdura al composto. Si fa una bevanda frizzante nutriente alternativa alla soda. Perché i batteri culture in kefir d’acqua abbattere lo zucchero per produrre l’effervescenza della bevanda, ha un relativamente basso GI, il che significa che probabilmente non farà aumentare i livelli di zucchero nel sangue all’improvviso. Tuttavia, i livelli di zucchero può variare, in modo da prestare attenzione se si è diabetici o resistenti all’insulina. kefir d’acqua contiene anche vitamine del gruppo B e può aiutare nella digestione.

I diversi tipi di kefir hanno diversi vantaggi. Il latte kefir è una fonte eccellente di proteine ​​e calcio. kefir acqua può avere un elevato contenuto di zucchero, ma fondamentalmente le stesse vitamine. Ogni tipo può avere la propria atvantage per ogni individuo e sono facili da fare a casa, quindi se è possibile, come si potrebbe provare entrambi per trovare quale si va meglio con voi.

Related posts

  • Come fare kefir d’acqua, come si fa a fare kefir.

    Se siete stati a guardare la mia pagina di Facebook armonioso del ventre nel corso degli ultimi due mesi, si sa che ho fatto un sacco di kefir d’acqua. E ‘stato davvero interessante, un sacco di divertimento, e …

  • Come crescere kefir d’acqua Grani …

    Kefir d’acqua, o cereali zuccherati acqua, non possono essere coltivate da zero. Essi sono costituiti da un gruppo di batteri e lieviti che esistono insieme, senza uno sopraffare l’altro. Questi batteri formano un …

  • Kefir Grains Introduzione, il kefir di latte di capra.

    grani di kefir sono la sostanza tradizionale usato per rendere il prodotto latte fermentato, kefir. A prima vista, appaiono un po ‘come qualcosa fuori da un film di fantascienza, o forse come …

  • Kefir – la definizione di kefir da …

    I riferimenti in archivio periodici? Disponibile in pianura, fragola, mirtillo e banana fragola, le nuove bottiglie da 16 oz fornire lo stesso 110-140 calorie per 8 once di servire, 11 grammi di …

  • Kefir Grains – Kombucha, dove acquistare grani di kefir dal vivo.

    Quando la ricerca, per un paese che ha due parole, fare clic nel campo di ricerca e costruire la tua ricerca, o come una scorciatoia, per esempio per l’uso Paese: kefir.userCountry contiene USA nel campo di ricerca. Ricerca…

  • Come coltivare cereali kefir d’acqua …

    Kefir d’acqua Grani ero curioso di sapere come fare kefir d’acqua, ma prima ho dovuto affrontare come far crescere i grani di kefir d’acqua. Lo sapevate che si può fermentare l’acqua? E ‘la mente che soffia, lo so! Mio…